formacion seguridad laboral 141

29 Junio 2015 proteccion cabeza ocular auditiva y respiratoria Resulta fascinante observar que, como homo sapiens , llevamos más de 50.000 años en el planeta y, en apenas una década, es- tamos totalmente rodeados de pantallas de todo tipo. Desde hace miles de años, hemos vivido en espacios abiertos con luz solar intensa, comiendo frutos silvestres y raíces, cazando y pes- cando. Y también corriendo entre antílopes, osos, mamuts, etc., para salvar el pellejo o para nutrir la despensa. Sin ordenadores, ni tablets , ni móviles, entre otras cosas. Apenas hace cien años no nos hubiéramos imaginado hasta donde nos han llevado las nuevas tecnologías. Esta falta de adaptación al uso de pantallas afecta negativa- mente a la visión y a la ergonomía. El trabajo con pantallas no sólo puede producir alteraciones de la visión, sino que también evidencia las existentes que de otro modo no se manifestarían. Alrededor de 7 de cada 10 usuarios de videoterminales presen- tan cansancio, pesadez en los ojos, picor, sequedad ocular, ojos irritados e, incluso, visión doble o borrosa. Estos signos definen el síndrome visual informático (SVI), una afección asociada al uso de pantallas electrónicas de todo tipo. La absorción de la luz es acumulativa Por otra parte, la absorción de la luz es acumulativa, con inde- pendencia de que ésta proceda de smartphones , tablets , orde- nadores o leds. La fototoxicidad (daño en la retina que puede producirse por la exposición a radiación electromag- nética) podría afectar a medio y largo plazo la integri- dad de la retina (degenaración macular). La Dra. Ce- lia Sánchez Ramos, investigadora al respecto de la Universidad Complutense de Madrid, afirma que “los ojos están hechos para ver con luz, pero no para mi- rar la luz”. Para no extenderme, aconsejo consultar al especialista sobre lentes y filtros protectores. Los árboles no nos dejan ver el bosque . Aunque pueda parecer evidente, no siempre lo es; especial- mente ante las pantallas, es imprescindible tener y mantener una buena salud visual. Es esencial descar- tar cualquier alteración de la visión y tener en cuen- ta unas pautas básicas de higiene visual ante el traba- jo con pantallas. Por tanto, lo primero es controlar siempre la visión por un especialista. El trabajo con pantallas requiere un esfuerzo importante del siste- ma visual durante tiempo prolongado. Una alteración visual o una alteración patológica no detectada pue- den interferir de manera negativa en el uso de las pantallas y en la calidad de vida en general. No hay que confundir vista con visión. Tener buena vista es ver nítido; tener una buena visión es también estar cómodo, en- focar bien, trabajar con ambos ojos a la vez, ver en tres dimen- siones, entender y comprender lo que vemos… Ante las pantallas, a partir de una cierta edad, la presbicie o vista cansada causa problemas de visión, pero una persona jo- ven puede presentar alteraciones de la visión próxima pese a tener la sensación de “ver bien”. Visión borrosa, cansancio ocu- lar, ojos rojos, pesadez en los párpados, somnolencia y visión doble, entre otros, son claros indicadores de la presencia de un problema visual, independientemente de la edad. Las pantallas pueden dejar en evidencia pequeños problemas de visión, que en otras condiciones no se manifiestan. Las pantallas: uso y abuso Alfons Bielsa Elies Óptico optometrista. Presidente del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña y vicepresidente 1º del Consejo General de Colegios de Ópticos Optometristas de España 7 de cada 10 usuarios de videoterminales presentan cansancio, pesadez en los ojos, picor, sequedad ocular, ojos irritados y visión doble o borrosa